Door regelmatig aandacht te schenken aan de verzorging van uw voeten, blijven ze zo lang mogelijk gezond en in conditie!
Een aantal tips voor de verzorging van uw voeten:
- was uw voeten dagelijks, het liefst zonder zeep
- droog uw voeten goed af, ook tussen de tenen
- gebruik een voetcrème of lotion om de huid soepel en in conditie te houden
- smeer de crème/lotion niet tussen uw tenen
- knip uw teennagels recht en niet te kort. Knip geen hoekjes af, om ingroeien te voorkomen
- koop goed passende (leren) schoenen met voldoende ruimte voor de tenen
- laat uw voeten altijd opmeten en draag uw eigen kousen/sokken bij het passen van schoenen
- draag kousen/sokken zonder naden en voorkom dat de kousen/sokken knellen
- kies voor sokken van natuurlijk, absorberend materiaal. Denk aan katoen of wol
- trek elke dag een paar schone sokken aan
- wissel regelmatig van schoenen
- laat eelt, likdoorns, kloven en nagelproblemen behandelen door een pedicure aangesloten bij ProVoet